Untitled

Sagitarius mati sendiri menyepi
Tak ada seorangpun yang perduli
Bagai ladang tandus tak berpenghuni
Ia sangat egois dan pencemburu
Ia selalu ingin ada di setiap waktu engkau tertawa lepas
Tak rela bila orang lain yang merengkuhnya
Walaupun hanya sekejap

Dery Irvan _210616

Puisi Panji Ramdana

Atas nama jarak
Yang memisahkan kita saat ini
Bersabarlah lebih lama lagi
Bersabarlah lebih hebat dari yang kau pernah bisai
Karena jika Tuhan mengizinkan,
Suatu saat nanti akan ada aku
Yang selalu kau temui
Setiap pagi
Saat kau membuka mata
Untuk yang pertama kalinya

– panji ramdana –
@melodydalampuisi

Malam

Memupuk asa menanti fajar
Bulan pun enggan menampakkan diri
Terlalu dingin untuk sebuah malam
Terlalu sepi untuk sebuah raga
Lalu ia datang memeluk sebuah jiwa yang hampa
Bukan, bukan hanya sebuah pelukan
Jauh masuk lebih dalam
Menuju inti jantung yang berdenyut lembut
Ku merasa jauh lebih hangat
Menghangatkan malam
Menentramkan hati
Menghapus semua air mata
Hanya satu permintaanku,
Maukah kau tetap memelukku melewati setiap malam,tuan bermata coklat?

 

_siput_ 23052016

I’m so lucky to have you

Rumput di halaman tetangga memang selalu lebih menarik, itu wajar.

Tapi kenapa kita ga berusaha membuat rumput kita menarik juga? 🙂

Yap..
Seringkali terlintas iri dan membandingkan pasangan kita dgn pasangan orang lain.
Misal,
“Kok dia ke pacarnya selalu ngasih bunga dan ini itu ya, pasanganku ngga”
“Kok pacarnya seksi dan cantik ya, pasanganku ngga”
“Kok pacarnya punya mobil ya, pasanganku ngga”
“Kok pacarnya jago masak ya, pasanganku ngga”
Daaaaaaan banyak hal lain yg dijadikan perbandingan..
Lalu, kalau sudah dibandingkan bandingkan, mau apa? Bisa jawab?
yaaaaaaa buat apa juga terus membandingkan dgn orang lain..
Kita lihat ke halaman rumput sendiri, kita lihat kelebihan dan kebaikan yang selama ini diberikan, jangan melulu lihat kekurangan pasangan..

**Orang lain bisa saja selalu ngasih bunga dan segala hal, tapi apakah ia org yang setia dan mau menerima kekuranganmu seperti pasanganmu?
**Orang lain bisa saja memiliki badan yang bagus dan wajah yang cantik, tapi apakah ia orang yg tulus menyayangimu dlm keadaan terendah sekalipun seperti pasanganmu?
**Orang lain bisa saja memamerkan harta org tua *eh , tapi apakah ia termasuk pekerja keras berusaha mewujudkan mimpi besarnya tanpa mengandalkan harta org tua sperti pasanganmu?
**Orang lain bisa saja jago masak, tapi apakah ia selalu berusaha belajar untuk menjadi calon istri dan ibu yg terbaik seperti pasanganmu?

Kelebihan org lain memang bisa jadi kekurangan bagi pasangan kita. Tapi lihat, kekurangan org lain adalah kelebihan pasangan kita dan itu jauuuuh lebih penting!
Ketika kita memutuskan untuk memilih dia untuk jd pasangan, otomatis kita harus mencintai segala kelebihan dan kekurangannya..
Karna pasangan itu harus saling melengkapi, bertumbuh, dan menghargai..
Tiap pasangan pun punya sisi romantisnya masing masing, entah itu hanya membuatkan gambar untukmu, mengucapkan selamat pagi setiap hari, menyanyikan lagu lagu, membuat lagu sendiri, rela bangun pagi di hari libur demi jemput ke rumah, belajar masak demi pasangan padahal sama sekali ngga bisa masak, selalu ngasih kabar meski lagi sibuk, merelakan tidur lebih malam karna teleponan, daaaan masih banyak lagi 🙂
Jangan meremehkan usaha pasangan untuk menyenangkan hatimu, sesederhana atau sekecil apapun usahanya harus tetap di apresiasi dan dihargai.. Hal kecil, tapi bisa meningkatkan kualitas hubunganmu 🙂
Terkadang apa yg diberikan terhadap pasangan itu ga melulu butuh balasan, hanya dgn di apresiasi dan dihargai itu sudah lebih dari cukup 🙂

Orang yang bahagia itu orang yang banyak bersyukur dgn apa yang telah didapat dan dimiliki 🙂

Dan aku sangat bersyukur dan bahagia dipertemukan dgn pasangan yang seperti sekarang ini..
i’m so lucky to have you dear ❤❤

Hujan

Awan mulai menunjukan kelabu
Aku tahu ia tak marah
Aku tahu itu..
Ia hanya tak mampu lagi menahan beban

Butir butir itu mulai jatuh
Mulanya ia menjatuhkan perlahan lahan
Seolah sedang mengira ngira
Seberapa sakitkah jika butiran bebannya jatuh ke tanah
Ternyata tak sesakit yang dibayangkan
Malah ia nyaman
Sedikit bebannya hilang
Ia mencoba menjatuhkannya lagi, lagi, dan lagi
Semakin sering
Semakin cepat
Sampai pada butiran yang terakhir

Awan kembali tersenyum
Kelabu itu telah berganti menjadi berwarna warni
Segala bebannya yang menghujam punggungnya hilang
Ia kembali ceria
Menggumpal gumpal seperti gula kapas
Manis

Siput_18032016

Waktu

Waktu tak bisa kuhentikan, kuputarbalik, atau kupercepat

Waktu tak mengerti inginku

Ia tetap berjalan sesuai iramanya

 

Terkadang ingin kuhentikan sang waktu,

Hanya jika aku sedang bersama dia

 

Terkadang ingin kuputarbalikkan waktu,

Hanya ketika aku sedang merindukan dia

 

Terkadang bahkan ingin kupercepat !

Ketika aku tak sabar untuk segera bertemu dengan dia

 

Aku hanya bisa menikmati rindu ini

Rindu yang selalu datang setiap detik, menit, dan jam

Rindu yang selalu bertambah tanpa bisa dikurangi sedikitpun kadarnya

Rindu yang terpisah oleh jarak dan waktu

 

 

siput_14032016

 

si cangkang itu bernama skoliosis~

Assalamualaikum 😀

cangkang cangkang cangkang ~~

cangkangnya siput yang dimaksud tuh iniii :p

Seperti janji pada postingan sebeumnya niiih, sekarang mau bahas serba serbi tentang skoliosis :3

Skoliosis

• Apa Itu Skoliosis?

 

Skoliosis ditemukan pada 4,5% populasi umum, tetapi masyarakat di Indonesia banyak yang belum mengetahui dan mendapatkan informasi yang tepat mengenai skoliosis ini. Sebagian yang tahu pun kebanyakan lebih memilih pengobatan bukan medis, sehingga dalam banyak kasus akan semakin memperparah kondisi kesehatan penderita skoliosis. Dalam dunia kedokteran pun masih banyak sekali diperlukan penelitian mengenai ini.
Dari terminologinya yang semakin diperbaharui, skolliosis dinyatakan sebagai suatu kelainan bentuk pada tulang belakang dimana terjadi pembengkokan tulang belakang ke arah samping kiri atau kanan. Kelainan ini sepintas terlihat sangat sederhana. Namun  apabila kita amati lebih jauh sesungguhnya terjadi perubahan yang luar biasa pada tulang belakang akibat perubahan bentuk tulang belakang secara tiga dimensi. Perubahan itu meliputi perubahan struktur penyokong tulang belakang seperti jaringan lunak sekitarnya (otot, urat, ligament) dan struktur lainnya (jantung, paru paru dan syaraf)

• Jenis dan Penyebab Skoliosis

Dapat digolongkan antara lain berdasarkan penyakit yang mendasarinya, umur, besar kurva dan sebagainya, tetapi secara umum skoliosis dibedakan menjadi 2 yaitu :

1. Skoliosis postural. Kelainan bersifat sekunder atau sebagai kompensasi terhadap beberapa keadaan diluar tulang belakang
2. Skoliosis stuktural. Kelainan yang langsung terjadi pada tulang belakang. Skoliosis struktural dapat dibagi menjadi empat kategori utama yaitu: Kongenital, Degeneratif, Neuromuskular, dan Idiopatik

Secara umum skoliosis disebabkan karena ketidakseimbangan pertumbuhan jaringan lunak sekitar  tulang belakang yang mengakibatkan tulang belakang memutar (twisting) dan bengkok (lateral bending).

Penyebab Skoliosis Kongenital umumnya dihubungkan dengan kelainan genetika atau terjadinya gangguan organisasi semasa janin di dalam rahim (pada fase orhanogenesis) misalnya karena infeksi virus semasa hamil.

Penyebab Skoliosis Degeneratif berhubungan dengan usia tua (aging process), seperti masalah Osteopororsis dan Spondyloarthrosis

Penyebab Skoliosis Neuromoskuler adalah karena terjadinya pengendalian otot yang buruk, kelemahan otot atau kelumpuhan akibat penyakit Cerebral Palsy, Distrofi Otot, Polio Atau Osteoprosis Juvenil.

Sedangkan untuk penyebab dan patofisiologi Skoliosis Idiopatik belum diketahui secara pasti.

• Gejala dan Deteksi Dini Skoliosis

Penderita  skoliosis umumnya terlihat daari berubahnya postur tubuh. Pada penderita skoliosis akan terlihat adanya ketidaksimetrisan garis tulang punggung dan bila diamati akan terlihat adanya tonjolan yang lebih tinggi pada salah satu bagian punggung.

Gejala skoliosis diantaranya:

1. Kepala miring sebelah (heed tilt). Perhatikan, apakah kedua telinga sama tinggi? Apakah posisi wajah cenderung ke sati sisi?
2. Bahu tidak sama tinggi (shoulder tilt). Perhatikan apakah posisi bahu sama tinggi? Ataukah salah satu tulang scapula (belikat) lebih menonjol dari lainnya?
3. Pinggul tinggi sebelah (pelvic tilt). Perhatikan apakah pinggul kiri dan kanan sejajar? Apakah celana atau gaun yang dikenakan dapat melekat sempurna di tubuh bagian bawah? Apakah panjang celana, kerah baju, dan panjang lengan sama bagian kiri dan kanannya ?
4. Kaki tidak seimbang (foot flare). Perhatikan apakah telapak kaki rata atau ada bagian yang mengarah keluar? Apakah ada keluhan lain di lutut atau pergelangan kaki?
5. Lengkungan tulang belakang (spinal curve). Perhatikan apakah ada bagian punggung yang salah satu sisinya lebih tinggi? Apakah ada penonjolan di wilayah punggung atau penyimpangan bentuk tulang (tulang tidak lurus)?

Pemeriksaan tulang belakang dapat dilakukan dengan metode Adam Forward Bend. Caranya, pasien dimminta berdiri dengan lutut sejajar dan rapat lalu tubuh dibungkukkan 90⁰ ke depan. Jika dia menderita skoliosis, akan tampak adanya penyimpangan bentuk tulang atau bagian punggung yang tingginya tidak sejajar.

Jika pada saat pemeriksaan dicurigai adanya skoliosis, segera konsultasi ke dokter spesialis orthopedi dan lakukan pemeriksaan radiologi untuk mengetahui ukuran derajatnya.

• Bahaya Skoliosis

Kondisi tulang belakang yang tidak sempurna akan menyebabkan fungsi organ yang ada di dalam tubuh menjadi terganggu. Contohnya, skoliosis bisa menghambat pergerakan rusuk dan volume paru paru sehingga penderita sering sulit bernapas atau sesak.

Skoliosis juga menyebabkan kelelahan tulang dan sendi, sehingga penderitanya sering merasakan nyeri, sakit kepala, kaku otot, atau pegal punggung. Selain itu pada wanita hamil dapat mengalami sesak nafas, gejala kesemmutan dan kejang kaki ketika hamil yang akan semakin parah pada saat setelah melahirkan.

Skoliosis ekstrim dengan derajat kebengkokan > 90⁰ berpotensi menyebabkan terjepitnya syaraf yang ada disepanjang ruas tulang belakang yang dapat mengakibatkan kelumpuhan.

• Penanganan Skoliosis
• Skoliosis ringan atau skoliosis fungsional dengan derajat kebengkokan < 20⁰ hanya perlu diobservasi setiap satu tahun
• Skoliosis sedang dengan kebengkokan antara 20-400 dianjurkan menggunakan brace

• Skoliosis berat dengan derajat kebengkokan > 400 perlu dilakukan upaya pembedahan (operasi).

contoh yang udah operasi nih, jadi hampir lurus yaaa 😀

Olahraga yang sangat dianjurkan untuk penderita skoliosis adalah berenang dan streching (dengan pengawasan dokter orthopedi)

Yepp, bahasan ini diambil dari brosur Masyarakat Skoliosis Indonesia (MSI).

MSI ? apa lagi ituuuuu?

Tunggu ajaaa nanti deh aku posting tentang MSI yaaa 😀

Babay~

Wassalamualaikum 😀

Catatan Perdana Siput dan Cangkangnya~

Assalamualaikum 😀

Ini entah blog-ku yang keberapa kali bikin hehe :p salah satu blog bahasanya jadi bahasa arab dan gabisa dibalikin ke bahasa indonesia dan aku bukan lulusan sastra araaaaab jadi ga ngerti banget bahasa arab 😥 kayaknya kepencet atau apalah ga ngerti.. bahkan sekarang alamat blog blog yang dulu entah apa namanya hehehe :p akhirnya ku bikin lah blog ini, semoga aman sehat sentosa sejahtera dan memberikan manfaat untuk banyak orang huehehehe

Well, perkenalkan namaku Sintia Putri Purwati, panggil saja Siput ~

gadis kelahiran 3 agustus 1993 hehhee dan orang sunda asliiiiiiiii non campuran apapun hihi

Tinggal, tumbuh dewasa, dan bersekolah dari TK sampai Kuliah pun di Kota Cimahi tercinta 😀

Lulusan TK Aisiyah (1999), SD. Kartika III-3 (2005), SMPN 1 Cimahi (2008), SMAN 1 Cimahi (2011), dan Politeknik Kesehatan Kemenkes Bandung jurusan Analis Kesehatan (2014)

Terus.. kenapa nama blognya “cangkang” ? ada apa dengan cangkang ?

Yap, cangkang bagi seekor siput ituuu bagaikan hal penting bagi hidupnya. Cangkang itu kokoh, kuat dan terpercaya *eh haha

Bagi aku sih cangkang itu hanya istilah, sebenernya maksudnya “cangkang” ini adalah tulang belakang, daaaan blog ini akan berisi tentang cerita aku dan skoliosis ku hehe 😀

Oh iya tujuan bikin blog ini sih iseng iseng mau share pengalaman tentang skoliosis yang aku punya, hmm meskipun nantinya terselip postingan iseng iseng lainnya huehehe :p

Skoliosis?

Apa ? Kenapa ? Kapan? Dimana ? siapa? Bagaimana?

Tunggu postingan selanjutnya yeaaaa~ 😉

Cukup segini deh postingan perdana nya huehehe

Babay~

Wassalamualaikum 😀